Birçok su ürünü beslenmemiz için zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Yağ oranı bakımından oldukça düşük olan su ürünleri bu nedenle diğer protein kaynaklarına göre daha kolay sindirilebilir.
Birçok su ürünü beslenmemiz için zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Yağ oranı bakımından oldukça düşük olan su ürünleri bu nedenle diğer protein kaynaklarına göre daha kolay sindirilebilir.